滕秀香医生，主任医师，承袭国医大师柴松岩教授的学术精髓，现为硕士研究生导师。她在首都医科大学和北京中医药大学任教，并曾担任首都医科大学附属北京中医医院的妇科主任。作为北京市卫生系统“十百千”高层次卫生技术人才培养计划中的学科带头人，滕医生在中医领域享有盛誉。她是第六批北京市中医药专家学术经验继承工作的指导老师，以及北京市中医妇幼名医传承工作室的专家，特别是滕秀香中医妇科工作室的核心成员。她被评选为“优秀名中医”以及“德艺双馨2021人民好医生年度人物”等荣誉称号。

目前，滕秀香医生担任多个重要职务，包括中华中医药学会妇幼健康促进协同发展平台的副主任委员、世界中医药联合会产后康养专业委员会的副会长等。作为妇产科领域的优秀专家，她负责并参与了多项国家及省部级的科研项目，发表了超过70篇学术论文，出版了10本专著，并获得了一项国家发明专利。她在治疗女性生殖内分泌问题、不孕症及相关疾病方面具有丰富的经验。

痛经的中医分类及表现

痛经是许多女性的常见健康问题，中医认为可以根据不同类型进行分类：

1. 气滞血瘀型：

此型特点为经前或经期小腹胀痛，月经量少，颜色暗且有血块，伴随乳房胀痛和情绪烦躁。

2. 寒湿凝滞型：

经期小腹寒痛，得温则痛减，月经量少，颜色暗且有块，手脚冰凉。

3. 气血虚弱型：

经期或经后小腹隐痛，月经量少，颜色淡，质稀，伴随疲倦和面色苍白。

中医调理方案

针对不同类型的痛经，滕医学中医提出以下调理方案：

1. 中药调理：

- 气滞血瘀型：可用“膈下逐瘀汤”活血化瘀、理气止痛。 - 寒湿凝滞型：使用“少腹逐瘀汤”温经散寒、化瘀止痛。 - 气血虚弱型：服用“八珍益母汤”补气养血、调经止痛，建议在经前一周开始服用，连服1-2个周期。

2. 艾灸疗法：

可艾灸关元、气海、三阴交等穴位，以温通经络、散寒止痛，建议在经前3-5天开始，每天一次。

3. 饮食调理：

- 气滞血瘀型可饮用山楂红糖水以活血化瘀。 - 寒湿凝滞型可饮用生姜红枣茶以温经散寒。 - 气血虚弱型可饮用桂圆红枣粥以补气养血。

痛经女性的日常护理

1. 注意保暖，尤其是腹部和腰部，以避免受寒。 2. 经期应避免剧烈运动和过度劳累，确保充足休息。 3. 保持心情愉悦，避免情绪波动，消极情绪可能加重痛经。

如需进一步了解健康调理方法，欢迎关注[3499拉斯维加斯]，我们致力于为每位女性提供专业的健康指导与服务，助您享受更健康的生活。